Medienkompetenz stärken: Kinder sinnvoll unterstützen
Kostenloses Erstgespräch
Am Anfang steht ein kostenloses, 30-minütiges Erstgespräch, in dem Eltern ihre aktuelle Situation, Sorgen und Unsicherheiten schildern können. Dabei geht es zunächst darum, den Familienalltag und die bestehenden Herausforderungen besser zu verstehen: Wo entstehen Konflikte? Welche Situationen wiederholen sich? Was belastet das Zusammenleben besonders?
Mediennutzung betrachten
Anschließend wird die Mediennutzung genauer analysiert. Dazu gehören genutzte Geräte, soziale Netzwerke, Spiele, Bildschirmzeiten und die Inhalte, mit denen sich Kinder oder Jugendliche beschäftigen. Gemeinsam schauen wir auch darauf, wie sich die Nutzung auf Schlaf, Konzentration, Stimmung, Schule, Freizeit und das Familienleben auswirkt.
Ziele und Veränderungen
Im nächsten Schritt werden realistische Ziele für den Alltag entwickelt. Was funktioniert bereits gut? Was soll sich konkret verändern? Wo braucht es mehr Struktur oder klarere Absprachen? Wichtig ist, Lösungen zu finden, die zur jeweiligen Familiensituation passen und sich langfristig umsetzen lassen.
Individuelle Strategien entwickeln
Darauf aufbauend entstehen konkrete Strategien für den Umgang mit digitalen Medien. Dazu können sinnvolle Bildschirmzeiten, Regeln für Social Media und Gaming, der Umgang mit Konflikten oder klare Vereinbarungen zur Smartphone-Nutzung gehören. Dabei geht es nicht nur um Einschränkungen, sondern um einen bewussteren und selbstständigeren Umgang mit Medien.
Positive Routinen im Alltag stärken
Auch der Alltag außerhalb digitaler Medien spielt eine wichtige Rolle. Gemeinsam können neue Routinen entwickelt oder bestehende gestärkt werden – zum Beispiel feste Schlafenszeiten, gemeinsame Mahlzeiten, Bewegung, Sport, kreative Aktivitäten, Treffen mit Freunden oder regelmäßige handyfreie Zeiten.
Verhalten besser verstehen
Ein weiterer Teil der Beratung beschäftigt sich damit, was hinter bestimmten Mediengewohnheiten stehen kann. Lange Bildschirmzeiten oder ständiges Online-Sein können unterschiedliche Gründe haben. Eltern lernen, Verhaltensweisen besser einzuordnen und gleichzeitig die Gefühle, Bedürfnisse und Interessen ihrer Kinder stärker in den Blick zu nehmen.
Vereinbarungen entwickeln
Klare Absprachen können Konflikte deutlich reduzieren. Gemeinsam können Familien-Medienregeln, nachvollziehbare Grenzen und passende Konsequenzen entwickelt werden. Dabei wird auch darauf geschaut, welche Vorbildrolle Eltern im Umgang mit dem eigenen Smartphone und anderen digitalen Medien einnehmen können.
Rahmenbedingungen
Dauer: Jede Beratungseinheit dauert 50 Minuten.
Ort: Die Beratung findet online über Zoom statt – bequem und flexibel von Zuhause aus.
Kosten: Die Kosten pro Sitzung betragen 45 €.
Absagebedingungen: Bitte beachten Sie, dass Termine spätestens 24 Stunden im Voraus abgesagt werden müssen. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird ein Ausfallhonorar von 25 € berechnet.
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Blog zum Thema Kinder und digitale Medien: Wie Eltern sie sicher begleiten können
Die Blogeinträge zur Förderung von Medienkompetenz und zur digitalen Begleitung von Kindern und Jugendlichen bieten Einblicke und praxisnahe Strategien für einen verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien. Sie thematisieren Chancen und Herausforderungen der Smartphone- und Internetnutzung und unterstützen Eltern mit konkreten Empfehlungen zu sicherer Online-Kommunikation, Bildschirmzeiten und digitaler Balance.
Julia
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Smartphones: 60 Alternativen zur Bildschirmzeit
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Julia
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Soziale Medien Detox: 10 Vorteile
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Julia
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Analoge Alternativen zu Social Media und Gaming für Jugendliche
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