Wir sind die erste Generation, die mit einem Klick Zugang zu allem hat – Wissen, Ideen, Inspiration, Kontakten. Was früher nur Könige, Gelehrte oder Erfinder durften, kann heute jeder mit Internetanschluss. Das ist eigentlich eine Sensation: Wir leben mitten in einer Revolution, merken es aber kaum.

Das Internet ist längst kein Werkzeug mehr, das man einfach ein- oder ausschalten kann. Es ist ein Raum, in dem Menschen leben – ein sozialer, emotionaler, psychischer Lebensraum. Für viele Jugendliche ist die Onlinewelt das Biotop, in dem sie sich bewegen, wachsen, scheitern und ihre Identität formen.

Unser Gehirn ist ein erstaunliches Organ. Es liebt Belohnungen und Überraschungen. Immer wenn wir etwas Spannendes, Lustiges oder Neues erleben, schüttet es Dopamin aus – einen Botenstoff, der uns glücklich macht und motiviert, die Handlung zu wiederholen. Genau darauf setzen Social-Media-Plattformen: Sie aktivieren das Dopaminsystem mit kurzen Clips, grellen Farben, schnellen Schnitten und wechselnden Gesichtern.

Zitronenwasser am Morgen schmeckt besser, wenn man es wie meine Großmutter trinkt – mit Haferbrei, Beeren aus dem Garten und null Instagram-Drama. Ein Blick auf „That Girl“ und echte Routinen.

Warum Künstliche Intelligenz Ziele wörtlich nimmt – und was das über uns Menschen verrät. Es ist ein seltsames Gefühl, einer Maschine zu sagen, was sie tun soll – und zu wissen, dass sie es tun wird. Ohne Zögern, ohne Ironie, ohne Widerrede. Kein Blick, kein Seufzen, kein „Bist du sicher?“ – nur Gehorsam. Was auf den ersten Blick nach Perfektion klingt, entpuppt sich bei genauerem Hinsehen als etwas Unheimliches: eine Intelligenz, die nicht versteht, sondern nur ausführt. Ein

Es gibt diese Vorstellung, dass Veränderung ausschließlich von oben kommt. Ein Vorstandsbeschluss, ein Regierungsprogramm, eine Kampagne. Doch diese Vorstellung zerbröselt. Veränderung lässt sich nicht mehr anordnen. Sie passiert – in Chats, in Feeds, in Kommentaren.

Ein Essay über die Angst vor der entfesselten Intelligenz – und die Frage, ob wir sie überhaupt jemals im Griff hatten. Eine Debatte sorgt in der Tech-Welt für Aufsehen „Wir haben etwas erschaffen, das wir nicht mehr verstehen.“ - Mit diesem Satz soll ein ehemaliger OpenAI-Ingenieur die Gedankenwelt vieler KI-Entwickler beschrieben haben – halb Bewunderung, halb Sorge. Was einst als Forschungsprojekt begann, ist heute ein globales Wettrennen um Intelligenz, die sich schneller

Manchmal hat man das Gefühl, Social Media sei ein gigantisches digitales Dorf mit einem besonders zänkischen Marktplatz. Da wird geschrien, gezankt, beleidigt – als ginge es um Mammutfleisch für alle. Ein falscher Kommentar, eine andere Meinung, und schon fliegen die virtuellen Keulen. Warum? Die einfache, brutale und gleichzeitig beruhigende Antwort lautet: Wir sind Steinzeitmenschen in WLAN-Hüllen.

Stell dir vor, du sitzt in einem wichtigen Gespräch. Plötzlich stellt dir jemand eine unangenehme Frage. Dein Brustkorb zieht sich zusammen, der Hals fühlt sich eng an, der Atem bleibt oben hängen. Du atmest zwar weiter – aber nur noch flach und hastig. Dieses Gefühl kennen viele, doch die meisten merken es erst, wenn sie bewusst darauf achten. In stressigen oder emotional belastenden Momenten verändert sich der Atemrhythmus automatisch. Er wird kürzer, stockender – manchmal

Composite collage image of funny young female fall cleaning service washing dishes - via Shutterstock Ein Einkauf als Mini-Urlaub fürs Gehirn Neulich wollte ich an der Arbeit für einen Projekttag einkaufen fahren. Nach einem Vormittag voller Beratungsgespräche – zwischen Depressionen, Diätwahn und Schlafproblemen wegen zu viel Handykonsum – fühlte sich mein Kopf an wie ein überfüllter Supermarktparkplatz: kein Platz zum Durchatmen, alle Gedanken hupen durcheinander. In solche

Der Hippocampus ist ein kleiner Teil des Gehirns, der eine große Verantwortung trägt: Er ist für die Gedächtnisbildung zuständig und hilft uns, Erfahrungen zu verknüpfen, Muster zu erkennen und aus Fehlern zu lernen. - Quelle: Shutterstock via Mediathek von www.wix.com Hippocampus im Stress: Wie Bildschirmzeit unser Gedächtnis überlastet – und die Natur hilft Morgens in der Bahn: Ein Bild der Stille und Bildschirme Es ist ein gewöhnlicher Morgen. In der Bahn sitzt eine Mensch

Social Media nutzt Dopamin, um uns süchtig zu machen, indem es uns mit unvorhersehbaren Belohnungen lockt und unsere Aufmerksamkeit fesselt.

Es ist schon eine Ironie unserer Zeit: Noch nie war es so leicht, mit anderen in Kontakt zu treten – und gleichzeitig so schwer, sie wirklich zu verstehen.Wir können Menschen auf der anderen Seite der Welt innerhalb von Sekunden erreichen, wir tippen, liken, kommentieren, teilen – und doch scheint das Mitgefühl irgendwo zwischen WLAN-Signal und Ladebalken verloren zu gehen.

Der Hype um ChatGPT Seit ChatGPT auf den Markt gekommen ist, benutzen Millionen Menschen die künstliche Intelligenz, kurz KI , jeden Tag. Sie hilft beim Schreiben, beim Lösen von Aufgaben oder beim Erklären schwieriger Themen. Für viele klingt das wie ein Traum: keine stundenlange Suche im Internet mehr, keine Angst vor Fehlern – und alles in wenigen Sekunden erledigt. Doch was zunächst wie ein Segen wirkt, hat eine Schattenseite. Immer mehr Forscher warnen, dass die ständige

Erfolg war früher eine stille Sache: Arbeit, Geduld, Wiederholung. Heute spielt er sich in Echtzeit ab – online, geteilt, bewertet. Social Media hat den Erfolg demokratisiert: Jeder kann sichtbar werden, jeder kann Reichweite schaffen. Doch zwischen Motivation und Überforderung, zwischen Inspiration und Ablenkung verläuft eine unsichtbare Linie – mitten durch unser Gehirn.

Influencer und Prominente können durch Aufklärung und Vorbilder aktiv gegen Cybermobbing kämpfen. - Quelle: Mediathek von www.wix.com Die Rolle von Influencern und Prominenten im Kampf gegen Cybermobbing Cybermobbing ist ein ernstes gesellschaftliches Problem, das zunehmend die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit auf sich zieht. Es betrifft Menschen aller Altersgruppen und sozialen Schichten, doch besonders Jugendliche sind häufig von Online-Belästigungen betroffen. Das Phänome

Ein Social-Media-Detox kann der Schlüssel zu einer echten Erholung im Urlaub sein. - Quelle: Mediathek von www.wix.com Social-Media-Detox auf Reisen: Wie man sich wirklich erholt – Digital Detox für den Urlaub Smartphones, Laptops und Tablets sind zu unseren ständigen Begleitern geworden. Besonders auf Reisen, wenn man neue Orte erkundet und sich entspannen möchte, ist die Versuchung groß, sich mit Social Media zu verbinden – sei es, um mit Freunden zu teilen, was man erlebt,

Soziale Netzwerke im Unterricht behandel: Kreativität, kritisches Denken und verantwortungsbewussten Umgang mit digitalen Medien fördern.

In diesem Blogbeitrag betrachten wir die positiven und negativen Aspekte sozialer Netzwerke und ihre Auswirkungen auf die Gesellschaft.

Der Text beleuchtet die Vor- und Nachteile der Handynutzung in Schulen: von Lernmöglichkeiten über Ablenkung bis hin zu sozialen Problemen.