Der Hippocampus ist ein kleiner Teil des Gehirns, der eine große Verantwortung trägt: Er ist für die Gedächtnisbildung zuständig und hilft uns, Erfahrungen zu verknüpfen, Muster zu erkennen und aus Fehlern zu lernen. - Quelle: Shutterstock via Mediathek von www.wix.com Hippocampus im Stress: Wie Bildschirmzeit unser Gedächtnis überlastet – und die Natur hilft Morgens in der Bahn: Ein Bild der Stille und Bildschirme Es ist ein gewöhnlicher Morgen. In der Bahn sitzt eine Mensch

Ein Social-Media-Detox kann der Schlüssel zu einer echten Erholung im Urlaub sein. - Quelle: Mediathek von www.wix.com Social-Media-Detox auf Reisen: Wie man sich wirklich erholt – Digital Detox für den Urlaub Smartphones, Laptops und Tablets sind zu unseren ständigen Begleitern geworden. Besonders auf Reisen, wenn man neue Orte erkundet und sich entspannen möchte, ist die Versuchung groß, sich mit Social Media zu verbinden – sei es, um mit Freunden zu teilen, was man erlebt,

Digitale Therapie-Apps bieten eine flexible und zugängliche Möglichkeit, die mentale Gesundheit zu stärken. Erfahre mehr!

Social Media ist allgegenwärtig. Doch wie erkennt man eine Sucht? Welche Warnzeichen gibt es und was sind die Ursachen? Lies weiter!

Ein Blick aufs Handy am Morgen kann Stress verursachen und den Tag negativ beeinflussen. Eine Morgenroutine hilft, produktiv zu starten!

Ein Social Media Detox hilft Jugendlichen, Stress zu reduzieren, Fokus zu verbessern und echte Beziehungen zu stärken. Erfahre 10 Vorteile!

Ob für Kinder oder Jugendliche – eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung abseits von Handy, Tablet und Co. ist wertvoll und wichtig.

Mentale Gesundheit im Unterricht behandeln - Negative Auswirkungen Sozialer Netzwerke reduzieren. Prävention für Schülerinnen und Schüler.

Wie beeinflussen Influencer unser Kaufverhalten, und welche langfristigen Folgen könnte dies haben?

Viele Betroffene bleiben mit ihren Sorgen alleine - Quelle - Mediathek von www.wix.com Die Dunkelziffer von Cybermobbing: Warum viele Fälle nie gemeldet werden Cybermobbing ist ein allgegenwärtiges Problem in der digitalen Welt. Jeden Tag werden unzählige Menschen über soziale Netzwerke, Chat-Gruppen und Online-Spiele hinweg von Anfeindungen, Bedrohungen und Belästigungen betroffen. Doch trotz der zunehmenden Aufmerksamkeit für dieses Thema bleibt die Dunkelziffer von Cybermo

Apps und Tools helfen, den Medienkonsum zu überwachen, Ablenkungen zu minimieren und bewusster mit digitalen Medien umzugehen.

Entdecke spannende Aktivitäten für Kinder: Vom eigenen Stop-Motion-Film bis zum Outdoor-Abenteuer – Bildschirmfrei und voller Spaß!

Social Media fördert Multitasking, Ablenkung & digitale Erschöpfung. Bewusste Nutzung & Strategien wie Achtsamkeit helfen, Fokus zu stärken.

Spannende analoge Alternativen zu Social Media und Gaming: Kreativität, Abenteuer und Technik erleben!