30 Fragen für die Beratung - Körper & Selbstbild

30 Fragen für die Beratung - Körper & Selbstbild
 
Diese Fragen laden dazu ein, den eigenen Körper jenseits von Bewertung wahrzunehmen. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf Empfindungen, Grenzen, Bedürfnisse und Ressourcen. Vergleich und äußere Maßstäbe treten in den Hintergrund. Stattdessen entsteht Raum für Akzeptanz, Respekt und ein differenziertes Körpergefühl. Der Körper erscheint nicht als Objekt, sondern als Teil des eigenen Erlebens. So kann eine stabilere, freundlichere Beziehung zum eigenen Selbstbild wachsen