Handys und Medien: Bildschirmzeit - Regeln für Jugendliche
Handys und Medien: Bildschirmzeit - Regeln für Jugendliche
Beschreibung:
Diese Unterlage ist ein praktisches Planungssystem für Familien, Kinder und Jugendliche, die einen bewussten und ausgewogenen Umgang mit digitalen Medien fördern möchten. Die liebevoll gestalteten Seiten helfen dabei, Bildschirmzeit transparent zu machen, klare Vereinbarungen zu treffen und Mediennutzung strukturiert zu begleiten. Durch übersichtliche Tracker, Checklisten und individuell anpassbare Elemente entsteht eine einfache Möglichkeit, Bildschirmzeit fair zu organisieren und gleichzeitig Selbstständigkeit, Verantwortungsgefühl und gesunde Gewohnheiten zu stärken. Ideal für Zuhause, Homeschooling oder pädagogische Settings, um digitale Balance spielerisch und alltagstauglich umzusetzen.
Inhalte:
Bildschirmzeit Tracker
Eine übersichtliche Wochenansicht zur einfachen Dokumentation der täglichen Bildschirmzeit. Unterstützt dabei, Nutzung sichtbar zu machen und ein besseres Gefühl für Mediengewohnheiten zu entwickeln.Bildschirmzeit Checkliste
Strukturierte Aufgabenübersicht, mit der Bildschirmzeit an erledigte Aktivitäten gekoppelt werden kann. Fördert Motivation, Verantwortung und klare Routinen im Alltag.Videogame-Tracker
Spezielle Seiten zur Nachverfolgung von Videospielen und Lieblingsserien. Hilft dabei, Inhalte bewusst auszuwählen und Medienkonsum reflektierter wahrzunehmen.Individuell anpassbare Bildschirmzeit-Vereinbarungen
Flexible Vorlage für persönliche Absprachen und Regeln, die sich an Alter, Bedürfnisse und Familienalltag anpassen lassen.Bildschirmzeit Gutscheine
Motivierende Gutschein-Seiten, die zusätzliche Bildschirmzeit als Belohnung spielerisch und transparent gestalten.
Vorteile auf einen Blick
- Fördert bewusste Mediennutzung
- Klare Struktur reduziert Diskussionen rund um Bildschirmzeit
- Unterstützt Selbstständigkeit und Verantwortungsgefühl
- Individuell anpassbar für Jugendliche
- Ideal für Familien, Schule oder pädagogische Nutzung
- Übersichtlich, motivierend und leicht anzuwenden
Stichworte: Bildschirmzeit, Handys
Umfang: 12 Seiten
Alter: ab 13 Jahren





























