Materialpaket: Wachstum und Entwicklung

Materialpaket: Wachstum und Entwicklung

1. Big Five-Persönlichkeitsmodell - Fünf-Faktoren-Modell

Diese Unterlage bietet eine umfassende Einführung in das Big-Five-Persönlichkeitsmodell, ergänzt durch einen praktischen Persönlichkeitstest, eine detaillierte Auswertung und gezielte Reflexionsfragen. Sie erklärt die fünf zentralen Persönlichkeitsdimensionen – Offenheit für Erfahrungen, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus – auf verständliche Weise.

2. Meditation – Positive Zukunft visualisieren

Diese Meditation führt dich in eine kraftvolle Visualisierung deiner gewünschten Zukunft. Durch gezielte Vorstellung und positive Emotionen aktivierst du Motivation, Zuversicht und innere Stärke. Sie unterstützt dich dabei, Ängste zu lösen, Klarheit zu gewinnen und Schritt für Schritt deine persönliche Vision zu verwirklichen.

3. Meine Schulroutine - zwei Designs

Der sechsstufige Plan dieser Unterlage hilft Schülerinnen und Schülern, ihren Schulalltag strukturierter, entspannter und erfolgreicher zu gestalten. Durch gute Vorbereitung, bewusste Mediennutzung, klare Ziele, gesunde Ernährung und positive Rituale werden Konzentration, Motivation und Selbstorganisation gestärkt.

Stichworte: Beratung, Selbstvertrauen, Routinen, Entspannung

Klasse: ab Klasse 6

Umfang der Unterlage: 53 Seiten

Zeitrahmen: individuell