Notfallkoffer - Bildschirmregeln für Jugendliche
Notfallkoffer - Bildschirmregeln für Jugendliche
Der Notfallkoffer „Bildschirmregeln für Jugendliche“ wurde speziell für Familien entwickelt, die ihre digitale Mediennutzung reflektieren und klare, alltagstaugliche Strukturen für Bildschirmzeit schaffen möchten. Mit praktischen Planungshilfen, Reflexionsmaterialien und konkreten Handlungsleitfäden unterstützt dieser Notfallkoffer Eltern und Jugendliche dabei, gesunde Mediengewohnheiten zu entwickeln.
Was der Notfallkoffer „Bildschirmregeln für Jugendliche“ enthält:
Bildschirmzeit – Regeln für Jugendliche:
Ein strukturiertes Planungssystem zur transparenten Organisation von Bildschirmzeit. Durch Tracker, Checklisten und individuell anpassbare Vereinbarungen wird Mediennutzung sichtbar gemacht und fair geregelt.
- Bildschirmzeit Tracker: Wochenübersicht zur Dokumentation der täglichen Nutzung
- Bildschirmzeit Checkliste: Verknüpft Bildschirmzeit mit erledigten Aufgaben
- Videogames Tracker: Unterstützt eine reflektierte Auswahl und bewusste Nutzung
- Bildschirmzeit-Vereinbarungen: Flexible Vorlagen für gemeinsame Regeln
- Bildschirmzeit Gutscheine: Belohnungselemente für zusätzliche Bildschirmzeit
Über Smartphones sprechen – Reflexionsunterlage:
Eine Anleitung zur regelmäßigen Kommunikation zwischen Eltern und Jugendlichen über den verantwortungsvollen Umgang mit Smartphones. Monatliche Reflexionen helfen dabei, Nutzungsgewohnheiten zu hinterfragen, Risiken zu erkennen und gemeinsam Lösungen sowie klare Vereinbarungen zu entwickeln. Gleichzeitig stärkt die Unterlage die Medienkompetenz und unterstützt Eltern darin, eine aktive und begleitende Rolle in der Medienerziehung einzunehmen.
Notfallplan Cybermobbing und Cybergrooming:
Ein klar strukturierter Handlungsplan für schwierige Situationen im Internet. Jugendliche lernen, bei Beleidigungen, Drohungen oder unangemessenen Kontakten sicher zu reagieren, Beweise zu sichern und Unterstützung zu suchen. Der Plan fördert digitale Selbstverteidigung, stärkt Resilienz und bindet Eltern aktiv in die Begleitung und Unterstützung ein.
Medienfreie Zeit – Familienrituale:
Ein übersichtlicher Wochenplan hilft dabei, medienfreie Zeiten strukturiert in den Alltag zu integrieren. Zusätzlich enthält die Unterlage über 60 abwechslungsreiche Aktivitätsideen aus verschiedenen Kategorien – darunter kulinarische Erlebnisse, Kreativität und Handwerk, Bewegung und Natur sowie weitere inspirierende Bereiche. Diese Impulse fördern gemeinsame Erlebnisse und stärken die Familienbindung.
Warum der Notfallkoffer „Bildschirmregeln für Jugendliche“ eine wertvolle Investition ist:
- Klare Struktur für den digitalen Alltag: Unterstützt Familien dabei, Bildschirmzeit bewusst zu planen und gesunde Medienroutinen zu entwickeln.
- Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung: Fördert offene Gespräche, gemeinsame Reflexion und faire Vereinbarungen im Umgang mit digitalen Medien.
- Mehr Sicherheit und Medienkompetenz: Vermittelt konkrete Strategien für einen verantwortungsvollen Umgang sowie Handlungssicherheit bei Risiken im Internet.
Diser Notfallkoffer ist eine praktische Unterstützung für Familien, die klare Regeln, mehr Sicherheit und eine gesunde Balance zwischen digitaler und realer Welt fördern möchten.
Stichworte: Smartphone, Bildschirmzeit
Umfang: 39 Seiten
Alter: ab 13 Jahren





























